A árvore de Ano Bom
Saia de casa.
Só pelo gosto de caminhar.
Sorria para todos.
Faça um álbum
De família. Conte estrelas. Telefone para seus amigos.
Diga: “Gosto de você!”. Tenha Fé. Volte a
ser
criança. Pule corda. Apague de vez a palavra “rancor”.
Diga “sim”. Dê
uma boa risada! Leia
um livro. Peça ajuda. Corra. Cumpra
uma promessa.
Cante uma canção. Lembre o aniversário de seus amigos. Ajude algum doente.
Pule para se divertir. Mude de penteado. Seja disponível
para escutar. Deixe seu
pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele
projeto. Quebre uma rotina.
Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas que lhe dão prazer. Faça uma
visita. Sonhe acordado. Desligue o televisor e converse.
Permita-se errar. Retribua uma gentileza.
Escute grilos. Agradeça pelo sol. Aceite um elogio.
Perdoa-se...
Deixe que alguém cuide de você. Demonstre que está feliz. Faça alguma coisa que sempre
desejou. Toque a ponta dos pés. Olhe com atenção uma flor,
só por hoje. Plante uma árvore.
evite dizer “não posso”. Cante no chuveiro. Viva intensamente cada minuto.
Inicie um
trabalho familiar. Faça um piquenique no
quintal. Não se
preocupe. Tenha a coragem das pequenas coisas. Ajude um
vizinho.
Afague uma criança. Reveja fotos antigas. Escute um
amigo. Feche os
olhos e imagine as ondas do mar. Brinque com seu mascote.
Permita-se brilhar.
Dê uma palmadinha
nas suas próprias
costas, torça
pelo seu time.
Pinte um quadro.
Cumprimente
um novo vizinho.
Compre um presente
para você mesmo.
Mude alguma coisa.
Delegue tarefas.
Diga “bem-vindo” a
quem chegou. Permita
que alguém o ajude. AGRADEÇA!
Saiba que não está só. Decida-se a viver
com “paixão”: sem ela nada de grande se
consegue.
Tenha essa árvore diante de você os 365
dias do ano.
Ela garante ótima saúde, excelente
relações pessoais, aumento da auto-estima, crescimento emocional e social,
satisfação pessoal e felicidade.
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